運動不足のこの時期、スポーツバイク始めましょう! 一昨日からジョギングを始めましたが、早速筋肉痛です😂 しかも走り始めてすぐに横腹が痛くなりました、、、 ちょっとの間運動しないだけでここまで体力が落ちるとは、ショッキングですね [READ] 2020.04.26