いや〜、昨日からめっちゃ寒いっ！！

正直家から出たくなくなってしまいますね😓

 

 

こんにちは、スタッフ田中です🐶

もう何度も聞いているとは思いますが、今年も残るところあと一ヶ月

本当に一年あっという間ですよね〜

 

 

 

ところで、そろそろ本格的に冬に入りそうですが、この時期は本当に要注意ですよね😓

 

なんたって太り易い！！

クリスマスから始まり、忘年会、新年会、正月、成人式、バレンタインなどなど、とにかく食べ過ぎてしまうイベントが盛りだくさんでございます

 

ダイエットしなきゃと思いながらも外に出るのがおっくうになる、一度こたつに入ったら出られない〜

 

そんなときこそ、自転車に乗りましょうよ！

 

最近ダイエット目的で自転車に乗る人が増えています

理由は単純、楽しい・続け易い、からですね😊

 

ダイエットと聞くと、すぐに始められるジョギングをする方が多いと思います

（実は私もその一人）

 

最初のうちは楽しいんですが、だんだんと景色が同じで飽きてきちゃうんですよね😓

自転車なら当たり前ですが、ジョギングの二倍以上のスピードで景色が変わっていきます

ジョギングでは行けない距離でも簡単に行けますし、自力でここまで来れたというのは自分への自信にもなります

 

しかも、とにかくかっこいい（笑）

私がクロスバイクで通学し始めたのは某人気漫画「弱虫◯ダル」の影響も多いにありますが、

スポーツバイクを女の子が乗ってたらかっこよくねっ！？

という勝手な妄想もあります（恥）

 

しかし、妄想でなく、実際に乗ってたら友達から「こんなカッコいいの乗ってんのっ？」と言われることが多いです

これだけで自信になりますし、ポテンシャルも高くもてます

 

 

また、自転車はとにかく身体に優しい

足腰や膝への負担がジョギングよりも少ないので、年齢に関わらず、自分のペースで楽しく乗って頂くことができます

 

疲れにくいので長時間漕ぐことも可能！

意外とあれっ？もう一時間漕いでる、なんてことはよくあります

ジョギングを一時間するのは最初大変ですが、自転車なら簡単に出来てしまいます！

 

また、頭もすっきりさせることができるので通勤・通学に使うと一石二鳥✌

 

皆様も自転車に乗って太りがちなこの冬を乗り切りましょう！

 

HAVE FUN!

スクアドラ滋賀守山