昨日はついに滋賀でも雪が降りましたね！

雪が無くなる前に滑りに行かねば、、、

 

 

こんにちは、スタッフ田中です🐶

 

ついに待ちに待った初雪

めっちゃテンション上がりましたが、やっぱり寒い

今年は暖冬だった分、急に寒くなると身体がついていきませんね😓

皆様体調は崩されていませんか？

 

さてさて、急に話が変わりますが

 

皆様、冬と夏ではどちらの方がカロリー消費（代謝）が高いか知っていますか？

 

実は冬の方がカロリー消費は高いんです！

冬の方が体温調節の為にエネルギーを多く消費するかららしいですよ〜

 

田中もてっきり夏の方が汗をかくのでカロリー消費が高いと思っていました😓

聞いてびっくり

ではなぜ冬は太り易いのか？謎は深まるばかり、、、

（単純に冬は家にこもっているからですかね？）

 

 

とにかく、ここで言いたいことはただ一つ！

「冬の補給食ってめちゃくちゃ大事！」ということです

 

夏はハンガーノック防止の為に補給食を持つ方も多いと思いますが、冬は何故かおろそかにしがち、、、

 

走っているときは平気と思っていても、真冬の中ハンガーノックで動けなくなる程怖いことはありません！

もう絶望ですね😱

 

そうならない為にも冬こそ補給食をライドへ持って行きましょう！

 

当店では数多くの冬にピッタリな補給食を用意しています

 

例えば、お米由来のライスピュレみたらし味やアメリカンな甘〜いナッツクッキーのようなお味のマナバー

ミナト製薬公式HPより

 

フードエクスチェンジ公式HPより

 

冬にレモン味などの酸っぱい補給食はなんかな〜という方にはオススメですよ〜

ちょっと例が違うかもしれませんが、田中も夏はレモンティー、冬はミルクティーが飲みたくなります（笑）

 

若干話が逸れましたが、とにかく冬は夏よりもエネルギー消費が激しいのでこの時期走りに行かれる方は補給食を持って途中休憩も取るよう心がけてくださいね😊

 

安全、安心なライドを

 

HAVE FUN!

スクアドラ滋賀守山