こんにちは！

本日は、気持ちの良い晴天ですが、寒いですね～ｗ

まだまだですが、徐々に気温も下がってきましたね。。。
気温が下がってきて、なかなか外へライドへ行くのは億劫、、、でも運動不足は嫌、、、身体は動かしたい、、、なんて方は割と居られるのではと思いますが、室内でローラー台を使用したバイクライドなんてどうでしょうか？!(^^)!

平日やお仕事がある日でも、家に帰ってから15分でもお時間を作られて、さ～っとローラー台の上でクランクを回されては如何でしょうか？時には集中して、時にはTVを見たり音楽を聴きながらリラックスしてｗ

ペダリングにより足の筋肉が増加して⇒基礎代謝をアップ⇒脂肪も燃えやすくなり、ふくらはぎのポンプ作用により血液も巡りやすくなると悪いことなしですよね♪
スクワットより楽？？否、楽というよりしんどいですが楽しいといった感じでしょうか笑当店でもご納車時やサイズ調整、バイクフィッティングサービスの際に使用している前輪を外して固定するタイプの物、または後輪固定型の物、その中でも話題のオンラインゲーム（凄いトレーニングが出来ます！）ZWIFTやWATT計測etc簡単に出来ちゃうANT+、Bluetooth対応のスマートモデル等々、

ご用途に応じて色んなタイプのものがありますのでたのしいですよね～こちら、当店スタッフ小石が練習中の、固定されない分、少し高度な3本ローラー！

スムーズでバランス、効率の良いペダリングが身に付き、体感が鍛えられます。

え～顔で、え～汗かいてますね!(^^)!

外に乗りに行くモチベーションが上がらない時、ちょっとした健康維持のトレーニングに如何でしょうか？

設置の仕方や、乗り方、トレーニング方法等、不安な方、当店へご来店の際にはお試し頂ける実物も御座いますので、ご興味おありの方はお気軽にお問い合わせくださいませ～♪

HAVE FUN!

スクアドラ滋賀守山